基準値は最高の体調の線ではない
健診の基準値は「病気かどうか」を見るための線です。その内側には、日々のコンディションを左右する偏りが残っています。
Signs
心当たりは、ありませんか？
- 朝、すっきり起きられない。
- 午後、集中が続かない。
- 眠りが浅い。
- 健診は毎年「異常なし」。
不調のある人だけの話ではありません。仕事、体づくり、学び、家庭——大事な時期ほど、努力だけでは埋まらない「コンディションの差」が出ます。
Perspective
なぜ、不調は続くのか？
数値は組み合わせで多角的に読む
一つひとつの良し悪しではなく、約60項目の関係から背景を仮説立てし、ボトルネックと優先順位を特定します。
足す前に引く
基本は引き算。引くことで整えたあと、本当に優先すべきものに絞ってお渡しします。
System
測って、整えて、また測る
日々、
3つを
血液栄養解析（3〜6ヶ月ごと・目安） 次は3〜6ヶ月後（目安）
月に一度の振り返り（パーソナル） 日々の記録（アプリ）
0123456ヶ月
どれか
Daily — 日々
ヘルスケアアプリ
Precision Compass
今朝の
血液検査の
比べる相手は、
Monthly — 月に一度
パーソナルヘルスケア
カウンセリング
月に
面談のあとは、
お食事の
3–6 Months — 3〜6ヶ月ごと
血液栄養解析
3〜6ヶ月ごとを
ボトルネックと
アプリ、パーソナル、血液栄養解析のどれから始めても、あとから組み合わせられます。
変化がいちばん見えやすいのは、この循環を続けたとき。
もちろん、単発でのご利用も歓迎です。
迷ったら、無料相談（60分・¥0）で、どこから始めるかを一緒に決められます。
Report
結果は、
読めるかたちで
面談後に内容をレポートにまとめてお渡しします。数値の羅列で終わらせず、全体像、ボトルネック、行動、の順でご理解しやすい内容に設計。
Overview
エネルギー産生の土台となる鉄・タンパク質系に偏りが見られます。まずはここから整えるのが近道です。
Bottleneck
鉄の貯蔵不足 × タンパク質代謝の低下
Key Findings
| 項目 | 結果 | 単位 | 理想値 |
|---|---|---|---|
| フェリチン | 42 | ng/mL | 100–150 |
| ALT（GPT） | 13 | U/L | 20–22 |
| ヘモグロビン | 14.6 | g/dL | 14–15 |
| HbA1c | 5.2 | % | 5.0–5.3 |
Action Plan
Priority 01
夕食にタンパク質を一品。手のひら一枚分から。
Priority 02
就寝90分前の入浴で、睡眠の回復効率を上げる。
SAMPLE — 実際のレポートを一部再構成したものです
Cases
ケーススタディ
ご本人の同意のもと、実際の血液データを読み解く様子を公開しています。進め方と空気感は、ここからご覧いただけます。
※ 公開している動画は対面で撮影したものです。実際のカウンセリングはオンラインで行います。
Profile
中原 秀一郎 SHUICHIRO NAKAHARA 精密栄養カウンセラー
精密栄養学は、バイオロジカルデータから健康の現在地を読み取り、あなたに最適な健康戦略を練る——最先端のパーソナルヘルスケアです。
血液データ遺伝子腸内環境ライフスタイルログ
私はその視点で、約60項目の血液データと日々の体感を照らし合わせ、本来のコンディションを取り戻すお手伝いをしています。
出発点は、自分自身の探求でした。各種の検査やヘルスケアデバイス、食事と生活の改善を自分の身体で検証し、専門家から直接学んだ知見と組み合わせて、再現性のある方法に整えてきました。
大切にしているのは、断定しないこと。そして、やることを増やさないこと。確率と優先順位で誠実にお伝えし、続けられる形だけをお渡しします。
Start
はじめ方と料金
4つのサービスは、どれからでも始められます。
Daily
ヘルスケアアプリ Precision Compass
ひとりで、
今朝の
比べる相手は、
医療機器ではありません。
- 誰と
- ひとりでiPhone 向け
- 頻度
- 日々
- 料金
- ¥0〜有料プランあり
Analyze
血液栄養解析カウンセリング
手元に
事前解析、
- 誰と
- カウンセラーと
- 頻度
- 3〜6ヶ月ごと（目安）
- 料金
- ¥11,0001回・税込採血費用は別途
（各医療機関）
Continue
パーソナルヘルスケアカウンセリング
カウンセラーと
完全オンライン。
面談のあとは、
お食事の
血液検査は
解約はいつでも
- 誰と
- カウンセラーと
- 頻度
- 月1回
- 料金
- ライト 30分¥11,000 スタンダード 60分¥19,800 月額・税込
パーソナルを
※ 本サービスは医療行為ではありません。病気の診断・治療は行いません。医学的評価が必要と判断した場合には、速やかに医療機関の受診をご案内いたします。
FAQ
よくあるご質問
医療行為ですか？
いいえ。診断・治療は行いません。血液データを「栄養」と「ライフスタイル」の視点から読み解き、日常のケアに活かしていただくためのカウンセリングです。医学的評価が必要と判断した場合は、医療機関をご案内します。
継続が前提ですか？
いいえ、単発でのご利用も歓迎です。血液栄養解析は1回で完結するように設計しています。アプリだけ、パーソナルだけのご利用もできます。いちばん変化が見えやすいのは「測って、整えて、また測る」を続けたときですが、継続サポートは、必要を感じた方にだけご案内しています。
血液検査はどこで受けますか？費用は？
対応している項目を扱うクリニックで、各自お受けいただきます（採血費用は自己負担です）。お住まいの地域をお伝えいただければ、近隣の対応クリニックをご紹介できます。
健康診断の結果だけでも申し込めますか？
一般的な健診の項目だけでは、コンディションの差まで読み切れない場合が多くあります。手持ちのデータで可能かどうかは、無料相談でご確認いただけます。
効果は保証されますか？
保証はできません。体質や生活には個人差があるため、断定ではなく、確率と優先順位の形で誠実にお伝えします。
オンラインだけで完結しますか？
はい。面談は完全オンラインで、世界中どこからでもご参加いただけます（採血のみ、お近くの医療機関で）。マンツーマンで状態を確認するため、カメラON でのご参加をお願いしています。
妊娠中・通院中でも受けられますか？
ご参加いただけます。ただし、医療に関するご判断は主治医の指示を最優先してください。
月額プランの解約はできますか？
いつでも可能です。ご契約の管理から、次回更新日の前日までにお手続きください。アプリ（Precision Compass）の有料プランは、アプリの中の「解約・プランの変更」から行えます（別の手続きです）。
個人情報の取り扱いは？
お預かりした血液検査結果・ヒアリング内容・面談の録画等は、本サービスの提供の目的にのみ利用し、同意なく第三者に提供することはありません。詳細はプライバシーポリシーをご覧ください。